زيت الأفوكادو

زيت الأفوكادو هو زيت طبيعي يتم استخراجه من لب ثمرة الأفوكادو وهو غني بالدهون الأحادية غير المشبعة والتي تعتبر دهون صحية للقلب

كما أنه يحتوي على فيتامينات E و K و B بالإضافة إلى مضادات الأكسدة

فوائد زيت الأفوكادو

يتمتع زيت الأفوكادو بالعديد من الفوائد الصحية ومن أهمها:

• تحسين صحة القلب:

يساعد زيت الأفوكادو على خفض مستويات الكوليسترول الضار LDL ورفع مستويات الكوليسترول الجيد HDL كما أنه يساعد على تقليل الالتهاب وهو عامل خطر للأمراض القلبية

• تعزيز صحة البشرة:

يساعد زيت الأفوكادو على ترطيب البشرة وحماية من الجفاف والتجاعيد كما أنه يساعد على علاج حب الشباب والتهاب الجلد

• تحسين صحة الشعر:

يساعد زيت الأفوكادو على ترطيب الشعر ومنع تساقطه كما أنه يساعد على علاج قشرة الرأس

• تعزيز صحة الجهاز الهضمي:

يساعد زيت الأفوكادو على تخفيف الإمساك وتحسين الهضم

• تقوية الجهاز المناعي:

يساعد زيت الأفوكادو على تقوية الجهاز المناعي ومقاومة الأمراض

استخدامات زيت الأفوكادو

يمكن استخدام زيت الأفوكادو في العديد من الأغراض ومن أهمها:

• الطهي:

يمكن استخدام زيت الأفوكادو في الطهي حيث أنه يتحمل درجات حرارة عالية

• التجميل:

يستخدم زيت الأفوكادو في العديد من منتجات التجميل مثل الكريمات المرطبة ومنتجات العناية بالشعر

• الصحة:

يستخدم زيت الأفوكادو في بعض الأدوية مثل أدوية التهاب المفاصل

زيت الأفوكادو خيارك بين يديك تسوق الآن