العصائر العضوية هي عصائر مصنوعة من الفواكه والخضروات المزروعة أو المربى بطريقة عضوية أي بدون استخدام المواد الكيميائية والأسمدة الاصطناعية أو المبيدات الحشرية ونظرًا لأن العصائر العضوية خالية من هذه المواد الكيميائية فهي تحتوي على مستويات أعلى من العناصر الغذائية والمغذيات النباتية المفيدة للصحة
فوائد العصائر العضوية
تتمتع العصائر العضوية بالعديد من الفوائد الصحية منها:
- زيادة مستويات الطاقة:
تحتوي العصائر العضوية على كمية كبيرة من السكريات الطبيعية والتي يمكن أن تساعد في زيادة مستويات الطاقة
- تحسين الهضم:
تساعد الألياف الموجودة في العصائر العضوية على تحسين الهضم ومنع الإمساك
- تقوية جهاز المناعة:
تحتوي العصائر العضوية على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الأمراض
- تحسين صحة القلب:
تساعد الألياف الموجودة في العصائر العضوية على خفض مستويات الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب
- فقدان الوزن:
يمكن أن تساعد العصائر العضوية على الشعور بالشبع لفترة أطول مما قد يساعد على فقدان الوزن
أنواع العصائر العضوية
تتوفر العصائر العضوية بمجموعة متنوعة من النكهات بما في ذلك:
- الفواكه:
عصير التفاح، عصير البرتقال عصير البرتقال و عصير التوت و عصير الفراولة و عصير الموز و عصير البطيخ و عصير الليمون و عصير الجريب فروت
- الخضروات:
عصير الجزر و عصير الكرفس و عصير السبانخ و عصير البنجر و عصير الملفوف و عصير الخس و عصير الطماطم و عصير البروكلي
- العصائر المختلطة:
عصير الفواكه والخضروات و عصير الخضروات الخضراء و عصير السموذي
تعد العصائر العضوية طريقة رائعة للحصول على جرعة سريعة من العناصر الغذائية فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة والتي يمكن أن تساعد في تحسين الصحة العامة
العصائر العضوية خيارك بين يديك تسوق الآن