المياه المعدنية هي مياه طبيعية تحتوي على معادن وعناصر غذائية مفيدة للجسم يتم استخراجها من الينابيع أو الآبار العميقة تختلف كمية المعادن الموجودة في المياه المعدنية حسب مصدرها ولكن بشكل عام تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم والكلور والصوديوم والبوتاسيوم والحديد والزنك والمنجنيز
فوائد المياه المعدنية
تتمتع المياه المعدنية بالعديد من الفوائد الصحية منها:
- تحسين عملية الهضم:
تساعد المعادن الموجودة في المياه المعدنية على هضم الطعام بشكل أفضل مما يقلل من خطر الإصابة بالإمساك
- تقوية العظام والأسنان:
تساعد الكالسيوم والمغنيسيوم الموجودان في المياه المعدنية على بناء وإصلاح العظام والأسنان
- تنظيم ضغط الدم:
تساعد المياه المعدنية على تنظيم ضغط الدم مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية:
تساعد المعادن الموجودة في المياه المعدنية على حماية القلب والأوعية الدموية من التلف
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي:
تساعد المعادن الموجودة في المياه المعدنية على تحسين صحة الجهاز الهضمي مما يساعد على مكافحة الإمساك والإسهال والالتهابات
مياه معدنية خيارك بين يديك تسوق الآن