عشبة اشواجاندا مشهوره بقدرتها على تعزيز الصحة الجسدية والعقلية
- كشفت الأبحاث أن اشواجاندا مليئة بالمركبات المفيدة التي قد تكون قادرة على المساعدة في حل مجموعة من المشكلات الصحية
- المكونات النشطة الرئيسية في اشواغاندا تساعد الجسم على التعامل بشكل أفضل مع الإجهاد عن طريق تعديل الهرمونات مثل الكورتيزول
- تساعد في تقليل القلق والاكتئاب مع تحسين الوظيفة الإدراكية بشكل عام قد يساعد أيضًا في تقليل الالتهاب وتحسين جودة النوم
- بالإضافة إلى فوائدها المحتملة للصحة العقلية، تُعرف أشواغاندا أيضًا بقدرتها على تحسين الأداء البدني
القيم الغذائية لكل حصة :
حجم الحصة 1 جم 1/3 ملعقة صغيرة
السعرات الحرارية 3
إجمالي الدهون 0 جم
الدهون المشبعة 0 جم
الدهون غير المشبعة 0 جم
كولسترول 0 جم
صوديوم 0 مجم
إجمالي الكربوهيدرات > 1 جم
ألياف غذائية > 1 جم
إجمالي السكريات 0 جم
سكريات مضافة 0 جم
بروتين 0 جم
فيتامين د 0 ميكروجرام
كالسيوم 0 جم
حديد 0 مجم
بوتاسيوم 0 مجم
